Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 107,14g | Karb: 66,50g.
Makan Pagi: 蒸南瓜, 甜椒, 九層塔, Ragu白醬 蒜香起司風味, 萵苣, 秀珍菇, 紅鮭魚, Costco 綜合冷凍蔬菜, 寶宏安柏 特濃乳酪絲. Makan Siang: 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 雞胸肉, 青江菜, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: Lotus 蓮花脆餅, 老協珍 熬雞精, costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|