Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 39,63g | Karb: 106,46g.
Makan Pagi: Fraises, Omelette, Pâturages Naturea Sucré. Makan Siang: Président Le Brie, Salade Composée, Fraises, Odyssée Colin d'alaska Pané, Danone Danonino, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Camilan/Lainnya: Café au Lait, Toblerone Toblerone Milk, Intermarché Congolais , Nutella Nutella, Crêpes Nature. lagi...
|
|
534 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edpc-4259
|