Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2652 kkal
|
Lemak: 61,32g | Prot: 190,81g | Karb: 311,61g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Goldkruste, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Arla Finello Gratinkäse, Beste Ernte Speisekartoffeln, Maggi Fix für Kartoffel-Gratin, Ja! Schlagsahne. Makan Malam: Kölln Knusprige Haferfleks Schoko, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Thunfisch. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|