|
tutto fermo
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 68,92g | Karb: 136,85g.
Makan Pagi: Brownies, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Tre Mulini Crostini Integrali, Asparagi, Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata), Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Caffè Espresso. Makan Malam: Pane Bianco, Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Camilan/Lainnya: Kefir. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Fitbit - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|