|
За месяц было сброшено около 3-х кг и:
ОГ-83 (-2см)
ОТ-71(-2см)
ОБ-94 (-1см)
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 72,54g | Karb: 188,19g.
Makan Pagi: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Arshani Нектар из Шиповника, Салат Оливье. Makan Malam: Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Говядина Лопатка. Camilan/Lainnya: Клубника, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Отличный результат!
Молодец!!!
19 Apr 20 oleh anggota: @Катеринка@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|