Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2995 kkal
|
Lemak: 119,43g | Prot: 152,12g | Karb: 332,96g.
Makan Pagi: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кулич, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Makan Siang: Рахат Золотой Орешек, Самарский Кондитер Черная Жемчужина, Помидоры, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Ермолино Сосиски Молочные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Кировский Сметана 20%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Печенье творожно-кокосовое, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Эссен Продакшн Даёжь, Яблочное Пюре, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Мандарины, La Pina Арахисовая Паста, Реж Хлеб Хлеб Селянский. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|