Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 89,22g | Karb: 59,59g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Belster, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Рис Вареный. Makan Siang: АТАК Яичный Белок , Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Гранд Марин Сельдь в Горчичном Соусе, АТАК Яичный Белок , Гуляш из Свинины. lagi...
|
|
504 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Apple Health - 22 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arskr25
|