Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 63,79g | Karb: 111,28g.
Makan Pagi: Strauchtomaten, Gutes Land Gouda , Roggen Knäckebrot, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Eiklar. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware). Makan Malam: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Maggi Klare Brühe, Real Quality Alaska Seelachs Loins. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Kiwi, Schwarzwälder Schinken, Dattel. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|