Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 87,87g | Prot: 87,69g | Karb: 175,81g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie, Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Mayones Biasa, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Puyuh, Bihun (Dimasak), ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomie Seblak Hot Jeletot. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|