Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2398 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 210,35g | Karb: 211,90g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Плов Домашний из Курицы. Makan Malam: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|