Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 77,34g | Karb: 129,89g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Makan Siang: Olive, Fragole, Cetriolo (senza Buccia), Crostata Iginio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Albume d'uovo. Makan Malam: Mulino Bianco Abbracci, Lupini, Mozzarella di Bufala, Kiwi, Finocchio, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Camilan/Lainnya: Crostata Iginio. lagi...
|
|
565 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, nike training: Pace breaker - 30 menit, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camil.laa
|