Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
582 kkal
|
Lemak: 11,48g | Prot: 27,52g | Karb: 93,51g.
Makan Siang: Pruneau Sec, Fraises, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Flocons d'avoine Bio. Makan Malam: Pruneau Sec, Moutarde, Sauce de Soja, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomates Cerises, Salade Verte. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wolfy22
|