Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 142,44g | Prot: 91,48g | Karb: 332,31g.
Makan Pagi: Tigullio Pesto Radicchio e Speck , Barilla Pasta, Galbani Certosa, Yogurt alla Frutta (Magro), Maionese, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Coop Colomba Classica. Makan Malam: Pasta alla Norma. lagi...
|
|
2726 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|