|
J’espère y rester mtn 😅
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 74,64g | Karb: 179,37g.
Makan Pagi: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Lidl Graines de Chia, Myrtilles, Framboises, Fromage Blanc. Makan Siang: Café, Purée de Pommes de Terre, Poires, Oranges. Makan Malam: Prunes, Fraises, Oranges, Salade Verte, Saumon Cuit. Camilan/Lainnya: Cookie aux Pépites de Chocolat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan celia.chibane
|