Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 36,95g | Karb: 97,70g.
Makan Pagi: Kırmızı Lezzetli Elma, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Siang: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Yaban Mersini, İçim Laktozsuz Kefir . Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya. Camilan/Lainnya: Havuç, Ülker Halley Karadutlu. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pınar18
|