Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 53,99g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Вятушка Йогурт Вишня-Черешня, Вологодское Льняное Масло, Янино Творожный Продукт. Makan Siang: Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Цукаты, Фундук Фундук, Миндаль, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Зеленый Чай, Арахис, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Оленина , Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda2506
|