Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 140,32g | Karb: 70,54g.
Makan Pagi: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, World's Rice Мука Рисовая, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Овостар Белок Яичный, Живи Здорово Псиллиум, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Makan Siang: METRO Chef Гречка, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Makan Malam: Зеленый Лук, Фундук, Шампиньоны, Зеленый Перец, Яйцо. Camilan/Lainnya: Лосось, Своя Линия Тыквенные Семечки, Golden Kings of Ukraine Масло Облепиховое, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan velvet85
|