|
Как приятно видеть результат трудов своих❤️✌️
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 77,24g | Prot: 124,22g | Karb: 181,45g.
Makan Pagi: Станичные Байки Арахис, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Пахта, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Шпик Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Barilla Макароны. Makan Malam: Магнит Сыр Российский 50%, Пицца. Camilan/Lainnya: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кексы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|