Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 122,86g | Karb: 179,29g.
Makan Pagi: Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Говядина Отварная, Сыр Эдам, Макфа Макароны Перья, Сметана 15%, Слобода Масло Растительное, Борщ с Куриной Грудкой. Makan Malam: Болгарский Перец, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|