Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3418 kkal
|
Lemak: 191,12g | Prot: 147,17g | Karb: 253,31g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Frischkäse, Dinkelvollkornbrötchen. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE Ciabatta Brötchen, Hähnchenkeule, Schweinefleisch-Spareribs, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Ikea Softeis, TiP Florentiner. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fattman11
|