Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 98,39g | Prot: 81,49g | Karb: 243,96g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Edel Salami, Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Becel Vital, Edeka Mehrkornbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Heidelbeeren, Himbeeren. Makan Malam: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kaufland Kräuterquark Leicht. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|