Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 94,88g | Karb: 134,06g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Arcticfish Premium Räucherlachs, Bresso Schnittlauch, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, Spinach , Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. Makan Siang: K-Classic Berner Würstchen, Chicken Wing (Skin Eaten), REWE Beste Wahl Rosenkohl. Makan Malam: Red Sweet Pepper, Onions , Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Erlenhof Kulturchampignons, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_banana
|