Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2652 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 183,13g | Karb: 307,33g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Sesambrötchen, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Arla Finello Gratinkäse, Ja! Schlagsahne, Beste Ernte Speisekartoffeln, Maggi Fix für Kartoffel-Gratin. Makan Malam: Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, ZEC+ Whey Connection, Milfina Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|