Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 108,51g | Prot: 102,29g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Маслины, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Кулич Пасхальный, Campina Сливки 10%. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 59 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|