|
體脂：31.4%
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 24,94g | Prot: 58,10g | Karb: 69,29g.
Makan Pagi: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉, 水煮蛋, 瑞穗 低脂牛奶. Makan Malam: 地瓜葉, 乾炒牛河. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 小番茄（葡萄形狀）, 香瓜, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|