Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 66,01g | Karb: 227,36g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie, Indomilk Full Cream Plain, Gery Chocolatos Chocolate Drink. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe Goreng, Kin Fresh Milk Coffee, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Telur Puyuh, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|