Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 106,11g | Karb: 139,11g.
Makan Pagi: Мороженое Мое из Банана, Победа Шоколад Горький 72%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Кофе. Makan Siang: Жигулевское Пиво Светлое, Азбука Вкуса Банан Мини, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Сгущенное Молоко, Steel Power Long Casein. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Натуральный, Активия Биойогурт Термостатный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|