Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2010
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 36,06g | Karb: 187,49g.
Makan Siang: Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Makan Malam: Russet Potatoes (Flesh and Skin), pepsi max, whole wheat thin spaghetti, great value spinach, ragu traditional, great value texas toast. Camilan/Lainnya: russell stover new york, quaker chewy, stacys. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|