Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 115,26g | Prot: 77,73g | Karb: 95,90g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Manteiga, Brócolis, Filé de Peixe Empanado. Makan Malam: Eisenbahn Cerveja IPA, Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Emental, Perdigão Salame Defumado, RAR Queijo Grana Padano, Queijo Brie, Queensberry Geléia de Damasco Diet. Camilan/Lainnya: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Manga Palmer, Qualitá Biscoito de Polvilho, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regi_marques
|