|
😊
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 115,66g | Prot: 130,02g | Karb: 259,82g.
Makan Pagi: 芝麻燒餅, Costco 小可頌, 香蕉, 西瓜, 鳳梨, 炒香姑, 咖喱雞, 山羊芝士（硬塊狀）, 全麥麵包, 雜糧麵包, 蛋塔, 林鳳營 優格. Makan Siang: 荷包蛋, 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 統一生機 葡萄乾, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 滷蛋. Makan Malam: 貢丸, 豆干, 全聯 豬後腿肉, 玉米筍. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|