Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 127,71g | Karb: 143,08g.
Makan Pagi: Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera, Tomates, Pitaya, Melón , Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Makan Siang: Diana Arroz, Papa Cocida, Tripa, Bofe, Hígado de Cordero, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Frijoles Rojos Cocidos. Makan Malam: Clara de Huevo, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Uva, Durazno, Melones Cantaloupe. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|