Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 157,15g | Karb: 228,25g.
Makan Pagi: Del Primo Salsa Molcajeteada, Extra Special Pechuga de Pavo, Lala Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Yoplait Max Protein (Capuccino). Makan Siang: Lala Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Del Primo Salsa Molcajeteada, Limón, Arroz Blanco, Caldo de Pollo, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Sanissimo Totopos. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla, Yoplait Max Protein Vainilla, Sanissimo Totopos, Obela Hummus con Pimiento Rojo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|