Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 105,12g | Karb: 233,69g.
Makan Pagi: ISKA Абрикос Протёртый с Сахаром, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Оладья Банано-Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Сметана 15%. Makan Siang: Пава Пава Филе Плеча Индейки, Свеклы, Экомилк Сметана 15%, Гречка Отварная. Makan Malam: Избенка Кус-Кус с Овощами, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Свеклы, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Экомилк Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, ООО ХПП Кулич "Майский". lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|