Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 81,85g | Karb: 75,56g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, 365 Дней Куриное Филе, Лента Яйцо. Makan Siang: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Pasta Mania Улиточки, 365 Дней Куриное Филе, Кабачок. Makan Malam: Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kssfed
|