Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
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124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2372 kkal
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Lemak: 114,25g | Prot: 90,41g | Karb: 237,00g.
Makan Pagi: Landliebe Joghurt Mild - Aprikose, Aldi Kräuter Fleischsalat, Harzer Harzer Käse, Meggle Feine Butter, Kuljanka Prager Schinken, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Goldähren Bauernschnitten. Makan Malam: Cucina Lasagne. Camilan/Lainnya: Ferrero Schokobons, Maurinus Schokorosinen, Pringles Sour Cream & Onion, Feurich Erdnussflips, Mucci Eis-Sandwich Stracciatella. lagi...
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Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Die ersten 5kg sind weg, das ist doch ein super Anfang👍Bleib dran ...Du schaffst das🍀💚🍀
18 Apr 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Ich bleib auf jedenfall dran, auch wenn die Waage so oft schwankt. Aber körperlich sehe ich schon eine deutliche Veränderung :)
18 Apr 20 oleh anggota: Himmelskatze
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Wenn die Waage nicht die gewünschte Zahl abliefert, empfehle ich zusätzlich ein Maßband. Es ist erstaunlich wie sich der Körper verändert.😉
18 Apr 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Das mache ich 1x im Monat :) Maße und Fotos, weil die Waage einfach nicht das zuverlässigste Mittel ist. Auf lange Sicht natürlich schon, aber kurzfristig können da die Ergebnis deprimieren. Aber die Fotos und das Maßband zeigen dann den Erfolg. Morgen ist auch wieder der nächste Monat rum, es wird spannend :D
18 Apr 20 oleh anggota: Himmelskatze
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Sejarah Berat Badan Himmelskatze
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