Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 100,02g | Karb: 106,78g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, ПП-Штрудель, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Makan Siang: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Kuhne Хрен Сливочный, Гороховый Суп (Мой). Makan Malam: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан, Кабачок, Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы, Mixbar Миндаль Жареный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusakovae.v
|