Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 81,73g | Karb: 139,03g.
Makan Pagi: Roshen Вафли Milk, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Сыр Маасдам, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Nestle Nuts, Iberica Маслины с Косточкой, Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Piatnica Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Капуста. Makan Malam: Сильпо Котлета Рыбная, Запеченный Картофель, Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Camilan/Lainnya: Любимов Truffle. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksu.ksu89
|