Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 45,10g | Karb: 126,68g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Peynirli Poğaça, Doğal Peynir. Makan Siang: Ceviz, Tropicana Vişne Nektarı, Kömbe. Makan Malam: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pişmiş Olgun Soğan, Et. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|