Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 41,05g | Karb: 202,75g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bal, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Mayonez, Poğaça, Patates Kızartması. Makan Siang: Çilek, Ananas, Portakal, Kivi Meyvesi. Makan Malam: Dut Kurusu, Hurma, Ceviz, Yayla Yayla Çorbası , Çay Şekerli, Patatesli Gözleme. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|