Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 52,73g | Karb: 244,25g.
Makan Siang: Papa Criolla, Sudado de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Riopaila Azúcar Morena, Jugo de Lulo, Arroz Blanco, Sudado de Pollo. Makan Malam: Jugo de Lulo, Pimienta Negra, Rama Mantequilla con Sal, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada, Huevo Frito. Camilan/Lainnya: Riopaila Azúcar Morena, Chocolate con Leche (Semidescremada), Hojaldra. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aprendiz18
|