Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
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89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1296 kkal
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Lemak: 39,31g | Prot: 72,67g | Karb: 139,38g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Naturreis (Gekocht), Ja! Geschälte Tomaten, Möhren, Zwiebeln, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Rinderleber. Makan Malam: Lukull Sauce Hollandaise, Mischgemüse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gurke (mit Schale), Dijonsenf, Zwiebeln, Möhren, Freshona Kidneybohnen. Camilan/Lainnya: Mandeln, Zucker, Möhren, Weißes Mehl, Ei, König Pilsener Pils. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ziel_2017
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