|
Guten Morgen 🌞
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 99,93g | Prot: 80,59g | Karb: 189,35g.
Makan Pagi: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: McDonald's Mayonnaise, Burger King Coca Cola (Mittel), Burger King King Pommes (Klein), Burger King Double Steakhouse. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|