Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 79,13g | Karb: 189,37g.
Makan Pagi: Indomilk Full Cream Plain, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Puyuh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Krim Keju Manis, Indomilk Full Cream Plain. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|