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Devo estar mais ou menos com esse peso, mas agora vaiii
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1992 kkal
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Lemak: 59,31g | Prot: 56,00g | Karb: 232,97g.
Makan Siang: Margarina, Fajofama Queijo Prato, Pão Francês, Molho de Soja (Shoyu), Legumes Cozidos. Makan Malam: Repolho, Yoki Farofa Tradicional, Mamão Formosa, DIA Creme de Avelã , Batata Doce Cozida, Acém Cozido. Camilan/Lainnya: Vinho Tinto de Mesa, Skol Cerveja, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela. lagi...
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1784 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Peregangan (Yoga) - 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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