Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 60,46g | Karb: 204,36g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Peanut Butter, Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread. Makan Malam: Sangria, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Chicken Thigh, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Blueberries, Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|