Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 58,36g | Karb: 176,63g.
Makan Pagi: Społem Majonez Kielecki, Zielone Oliwki, Szczypiorek, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pasta Jajeczna, Chleb Żytni. Makan Siang: Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem, Lidl Tortilla Wraps. Makan Malam: Czerwona Papryka, Społem Majonez Kielecki, Kapusta, Kupiec Ryż Paraboiled, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Camilan/Lainnya: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Tolonis Ser Feta , Czerwona Papryka, Sałata, Biedronka Tortilla Wraps. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Szarkha
|