Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 78,00g | Prot: 79,67g | Karb: 172,49g.
Makan Siang: Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Lasagna with Meat. Makan Malam: Chili. Camilan/Lainnya: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Reese's Mini Peanut Butter Egg. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 20 jam dan 46 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|