Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 29,15g | Karb: 97,83g.
Makan Pagi: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Skittles Кисломикс, Красное Яблоко. Makan Malam: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Просто Вафельная Трубочка с "Варёнкой". lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanina~
|