Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 100,74g | Karb: 256,60g.
Makan Pagi: 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 7-11 地瓜, 雞蛋（整個）. Makan Siang: MOS 冰紅茶(M), 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞堡. Makan Malam: 蘋果. Camilan/Lainnya: 7-11 地瓜, 雞蛋（整個）, 義美 豆沙包子, 乳清蛋白（天然巧克力）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 傑侯推一推一
|