Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 74,20g | Karb: 212,63g.
Makan Pagi: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Ocean Spray Cranberry Classic Light, Huevo Frito, Pan Integral, Papaya, Sandía. Makan Siang: Manzana Golden, Tortilla de Maíz, Birria. Makan Malam: Cocido Completo. Camilan/Lainnya: Brownie, Marinela Pingüinos. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaniaCastro
|